Постановка целей может подготовить вашего ребенка к продуктивной и значимой жизни. Этот урок для семейного домашнего вечера поможет им определиться со своими целями.
Как спланировать семейный вечер
Раздайте каждому ребенку, или пусть они сделают это сами, что-то, что символизирует развитие (дорога, лестница или гора). Пусть они запишут шаги для достижения цели на каждой части, а саму цель наверху или в конце.
Предложите членам семьи, включая взрослых, прийти на этот семейный вечер с записанной или нарисованной целью. Это должна быть важная цель, для достижения которой потребуется долгое время. В течение недели проведите время отдельно с каждым ребенком, чтобы помочь ему определить свою цель. Это должна быть цель, которой он будет не против поделиться с другими.
Спланируйте проект, над которым все могут трудиться сообща, и который может быть выполнен быстро или с тщательным планированием. Например, вы можете дать каждому челну семьи кубики или детали конструктора и попросить их очень быстро начать переносить все детали в центр комнаты. Они все складывают детали вместе, как будто совместно трудясь над одним и тем же проектом. В то же время, они не должны обсуждать то, что они делают, и отведенное время должно быть таким коротким, чтобы у них не было времени все обдумать.
Когда время подошло к концу, спросите членов семьи, что им удалось построить. Скорее всего, ничего. Теперь пусть они вместе придумают то, что они могут построить, и завершать проект. После завершения проекта спросите их, в чем разница между двумя проектами. Разница заключается в планировании. Они ставят цель, составляют план и вместе трудятся над его осуществлением.
Спросите вашу семью о том, какой бы была жизнь, если бы они ничего не планировали и не ставили целей. Скорее всего, они бы ничего не добились в жизни. Они бы ничему не научились, не улучшили бы свои навыки, не развили бы свои способности.
Покажите им лист бумаги или плакат со следующим высказыванием:
«Жизнь — это приключение, полное радости и горечи. Ваша жизнь — это то, что вы делаете из нее, — ваши ценности и отношение влияют на ваши действия и реакцию во всех аспектах жизни. Смысл жизни в том, чтоб вносить изменения и улучшать ее. Постановка целей и составление планов в соответствии с вашими ценностями является существенным аспектом изменений. Если у вас есть видение того, что вы хотите сделать, это не только вдохновляет вас, но и позволяет держать правильный курс. Потребность в изменении должна быть достаточно сильной для того, чтобы вы дошли до конца процесса. Имея конкретные вещи, которые необходимо осуществить, вы обретете чувство уверенности и собственного достоинства. Помните, что перемены требуют не только усилий, но и преданности» (Эд Дж. Пинегар и Ричард Дж. Аллен, «Что нам нужно знать и делать»).
Если вы уже провели урок на тему образования, напомните вашим детям о письмах, которые они написали самим себе. Они написали о том, какой они хотят видеть свою жизнь, когда им двадцать пять лет. Если вы не проводили этот урок, вы можете сделать это сейчас.
Когда члены семьи закончили писать, спросите их о том, какова вероятность того, что их жизнь будет такой, какой они себе представляют, если они будут ставить цели. Скажите, что сегодня вы поможете им определиться с целями, чтобы превратить жизнь в настоящее приключение и увеличить шансы на то, что их жизнь будет такой, о какой они мечтают.
Помогите им понять, что постановка целей может также помочь им преодолеть слабости и прегрешения. Без целей в жизни нет движения, и она стоит на одном месте.
Раздайте каждому члену семьи копию сделанной ранее таблицы. В качестве примера вы можете использовать рисунок горы.
На вершине горы запишите цель, которую вы хотите достичь. Однако, вы не можете сразу перенестись на вершину горы, вам нужно приложить усилия для того, чтобы попасть туда. С постановкой целей восхождение заключается в непосредственных целях.
Нарисуйте линии на горе. Давайте скажем, что ваша цель написать книгу. Для этой цели отметки могут включать в себя:
Прочитать три книги о том, как писать книги.
Поговорите с другом-писателем.
Выберите тему для вашей книги через изучение, размышления и молитву.
Составьте наброски книги.
Выберите время в течение дня, когда вы сможете писать, и определите, сколько вы сможете написать за один день.
Начните писать.
По мере того как вы добавляете каждый шаг к вашей таблице, отметьте, что между большими шагами могут быть меньшие шаги, как например, найти наиболее полезные для вас книги и затем купить их или одолжить на время. После того как вы начнете работу, вы, возможно, поймете, что вам нужно добавить какие-то шаги.
Временами могут возникать задержки. Вы можете наметить писать одну главу в течение недели, но потом болезнь или непредвиденная ситуация могут помешать вам сделать это. Может быть, вы поймете, что выбрали не ту тему, и вам придется начать все заново. Объясните, что цель на вершине горы еще не конец — за ней будет еще одна гора публикации книги. Но без этого плана книга вообще не будет написана.
Предложите каждому ребенку записать выбранную им цель на вершине горы. Раздайте каждому полоски бумаги, на которых они могут записать шаги. Это даст им возможность внести изменения или поменять порядок перед тем как приклеить полоски. Предложите им также определить временной промежуток для завершения каждого шага, и пусть они запишут его карандашом. Это поможет им не сдаться, если они не успеют сделать все к сроку — они могут просто стереть дату и записать новую.
Несмотря на то, что цель на вершине горы кажется очень далекой и недостижимой, небольшие шаги делают ее более возможной. Каждая большая задача включает в себя множество маленьких шагов, и если мы выполняем все шаг за шагом, то сделает задачу менее непреодолимой. Книга из двухсот пятидесяти страниц может показаться чем-то далеким от реальности, но автор может писать лишь несколько страниц за один раз, а написать одну единственную страницу вполне возможно. Если писать по одной странице каждый день кроме воскресенья, черновик будет готов менее чем через год. Это может быть применимо к любой цели, если человек создаст небольшие и не такие пугающие по своему размаху шаги.
Раздайте каждому члену семьи копию с выдержкой из книги Эда Дж. Пинегара и Ричарда Дж. Аллена «Что нам нужно знать и делать», в которой говорится о целях, которые могут обеспечить успех:
- Конкретные — ясные и точные
- Измеримые — поддающиеся оценке с тем, чтобы определить прогресс
- Достижимые — реалистичные
- Уместные — важные для общего видения и цели
- Определенные временными рамками — начало и длительность проекта
Раз в месяц обсуждайте с детьми, как идет их продвижение вверх по горе. Невелика возможность того, что они одновременно научатся писать, рисовать, играть в футбол или освоят музыкальный инструмент. Лучше всего сосредоточить внимание н одной цели.