Жизнерадостное отношение является вопросом привычки, и его лучше всего развивать, когда ребенок еще маленький. Этот урок для семейного вечера предназначен для маленьких детей.
Узнайте, как спланировать семейный вечер
Спросите ваших детей:
Когда в доме лучше — когда мама не в настроении, или когда мама счастливая? Продолжайте задавать тот же самый вопрос о каждом члене семьи. Спросите детей, почему атмосфера в доме лучше, когда все члены семьи счастливы.
Скажите вашим детям, что они могут сами решить быть счастливыми. Поделитесь следующими короткими историями, при желании используя вырезанные из журналов картинки с детьми:
- Джейми хочет, чтобы его мама поиграла с ним, но она занята с малышом. Джейми может сидеть на полу, дуться и хныкать, или он может пойти играть со своими машинками и весело проводить время. Что бы вы выбрали? Джейми решил хорошо провести время и быть счастливым. Кто хочет дуться и грустить? Это не весело.
- Анжела хочет печенье, но ее мама не разрешает. Она может следовать за своей мамой, хныкать и плакать, или она может пойти кататься на велосипеде и хорошо провести время. Что сделали бы вы — плакать или играть?
Каждый из этих детей мог предпочесть быть недовольным и грустным, но в этом случае они бы только потратили свое время. Есть так много замечательных вещей, которыми мы можем заниматься в нашей жизни, и у нас нет времени на то, чтобы расстраиваться из-за того, что даже не так важно.
Вы можете помочь вашим детям сделать (или сделать для них) хмурое лицо, которое, перевернув, можно превратить в счастливое лицо.
Подумайте о ситуациях, которые иногда могут сделать ваших детей недовольными, как, например, работа по дому. Обсудите, как можно сделать эти моменты более радостными. Помогите детям составить таблицу с картинками или с их собственными рисунками, включив в нее способы, которые помогут сделать неприятные моменты радостными. Повесьте таблицу, где ваши дети всегда смогут видеть ее. Например, помогая вам по дому, они могут петь или рассказывать анекдоты. Они даже могут работать вдвоем и говорить о вещах, которые им обоим нравятся.
Скажите детям, что у них есть особая сила, чтобы делать более счастливыми других. Попросите ваших детей подумать о том, как они могут сделать других более счастливыми, как например, улыбнуться им, сделать небольшой подарок, сказать что-то приятное или помочь по дому.
Если ваши дети не знают, как делать комплименты, сыграйте с ними в игру, которая поможет им научиться тому, как это делать. Пусть дети представят, что они в первый раз пришли в ваш дом. Предложите им подумать о приятных вещах, которые они могут сказать о доме или о людях, которые там живут. Затем помогите им подумать о приятных вещах, которые они могут сказать о людях, которых они знают, и сыграйте в ролевую игру, чтобы дети могли разыграть ситуации, в которых они делают комплименты другим.
Примените на практике один из способов, которому они научились во время урока. Вы, например, можете пойти с вашими детьми куда-то, где есть много людей, поощряя ваших детей улыбаться встречным. Детям может понравиться идея сделать небольшой подарок для кого-то они знают, и кто нуждается в поднятии настроения.
Поощряйте ваших детей быть жизнерадостными при любой возможности в течение следующих нескольких дней, пока это не станет привычкой.